참아야 할까, 병원 가야 할까? 원발성 vs 속발성 생리통 구별과 대처법매달 반복되는 그날의 고통, '원래 다 그런 거야' 라며 진통제로만 버티고 계신가요?참기 힘든 극심한 생리통은 자궁 질환의 신호일 수 있습니다. 단순 통증인지 꼭 확인해보세요.가임기 여성이라면 한 달에 한 번, 어김없이 찾아오는 생리. 이 기간 동안 많은 여성들이 다양한 강도의 생리통을 경험합니다. 아랫배가 뻐근하거나 허리가 조금 아픈 정도라면 일상적인 불편함으로 넘길 수 있지만, 허리가 끊어질 듯 아프고 아랫배를 쥐어짜는 극심한 통증으로 학업이나 직장 생활 등 일상생활조차 어렵다면 이야기가 달라집니다. 하지만 많은 분들이 '생리통은 여성이라면 당연히 겪는 것'이라고 생각하며 진통제에 의존하거나 무작정 참고 견디는 경우가 많습니다. ..

근로계약서 미작성 처벌부터 체불 임금 받는 방법까지 혹시 근로계약서 없이 일하고 계신가요? 불안해하지 마세요, 당신의 근로자로서의 권리는 법적으로 보호받습니다.땀 흘려 일한 대가는 반드시 받아야 합니다! 계약서가 없어도 체불된 임금을 받을 수 있는 방법을 알려드립니다.아르바이트를 구하든, 정식으로 회사에 입사하든 일을 시작하기 전 '근로계약서'를 작성하는 것은 근로자와 사용자 모두에게 가장 기본적인 약속입니다. 하지만 실제 현장에서는 '나중에 쓰자'며 미루거나, '굳이 필요하냐'며 생략하는 경우가 종종 발생합니다. 특히 소규모 사업장이나 단기 근로의 경우 더 그렇죠.문제는 이렇게 계약서 없이 일을 하다가 약속된 급여가 제때 들어오지 않거나 아예 지급되지 않는 '임금 체불' 상황이 발생했을 때입니다. 계약..

부당해고 판단 기준부터 노동위원회 구제 신청 절차까지 어느 날 갑자기 날아든 해고 통보, '정당한 이유' 없는 해고는 부당해고에 해당될 수 있습니다.혼자 끙끙 앓지 마세요. 법에서 정한 구제 절차를 통해 근로자의 권리를 찾을 수 있습니다.성실하게 근무하던 직장에서 갑작스럽게 해고 통보를 받는다면, 눈앞이 캄캄해지는 충격과 함께 당장 내일부터의 생계에 대한 불안감이 엄습할 것입니다. '내가 뭘 잘못했지?', '회사가 어렵다는데 그냥 받아들여야 하나?', '어디에 하소연해야 하지?' 등 수많은 생각과 감정이 교차하며 혼란스러울 수 있습니다. 하지만 모든 해고가 정당한 것은 아닙니다. 대한민국 근로기준법은 부당한 해고로부터 근로자를 보호하고 있습니다. “이유도 제대로 설명 안 해주고 해고당했어요. 부당해고 맞..

위염일까, 단순 소화불량일까? 잦은 속 더부룩함의 원인과 관리법밥만 먹고 나면 느껴지는 속 더부룩함과 답답함... 혹시 내 위에 문제가 생긴 것은 아닐까요?'위염'과 '기능성 소화불량', 증상은 비슷해 보여도 원인과 관리법은 다를 수 있습니다.한국인이 가장 흔하게 겪는 소화기 증상 중 하나가 바로 '속이 더부룩하다', '소화가 안 된다'는 느낌일 겁니다. 조금만 과식하거나 급하게 먹어도 명치 부근이 답답하고, 가스가 차거나, 음식이 계속 위에 남아있는 듯한 불쾌감. 많은 분들이 이런 증상이 나타나면 '또 체했나 보다' 생각하고 소화제를 사 먹거나 손을 따는 등 민간요법에 의존하곤 합니다. 하지만 이런 속 더부룩함이 일시적이 아니라 자주 반복된다면, 단순 소화불량이 아닌 '위염'과 같은 다른 원인이 숨어있..

벽돌 배송? 먹튀? 중고거래 사기 유형별 대처법과 신고 절차 "혹시 나도?" 중고거래 사기 피해, 더 이상 남의 이야기가 아닙니다. 당황하지 않고 대처법을 아는 것이 중요합니다.신속한 증거 확보와 신고 절차 숙지가 피해 회복 가능성을 높이는 첫걸음입니다.원하는 물건을 저렴하게 구할 수 있고, 안 쓰는 물건을 필요한 사람에게 팔 수도 있어 많은 분들이 이용하는 중고나라, 번개장터, 당근마켓 등 중고거래 플랫폼! 하지만 이러한 편리함 뒤에는 안타깝게도 '사기'라는 어두운 그림자가 존재합니다. 돈만 받고 연락이 끊기는 '먹튀'부터, 물건 대신 벽돌을 보내는 황당한 경우까지. 막상 사기를 당하면 눈앞이 캄캄해지고, 어떻게 대처해야 할지 몰라 발만 동동 구르게 되는데요. “입금했는데 판매자가 연락을 안 받아요! ..

단순 칫솔질 문제부터 질환의 신호까지, 잇몸 출혈의 모든 것 양치할 때 칫솔에 피가 묻어 나오거나, 사과를 베어 물었을 때 잇몸에서 피가 났던 경험, 한 번쯤 있으시죠? ‘조금 세게 닦았나?’ 하고 대수롭지 않게 넘기기 쉽지만, 잇몸 출혈은 우리 몸이 보내는 중요한 신호일 수 있습니다. 특히 반복되거나 양이 많다면, 잇몸 질환의 초기 증상일 가능성이 높습니다. “피곤해서 그런가?”“칫솔을 바꿔야 하나?” 하고 고민만 하기엔 찝찝한 잇몸 출혈. 오늘은 많은 분들이 궁금해하는 잇몸 출혈의 주요 원인과 ‘치은염 vs 치주염’의 차이점을 알아보고, 어떻게 대처해야 할지 정리해 보겠습니다.잇몸 출혈의 대표 원인✔ 치은염 (Gingivitis): 잇몸 염증의 초기 단계, 가장 흔한 원인✔ 치주염 (Periodont..